Discipline - La Fille de jade - Tai ji quan et Qi gong

La Fille de jade

L'association de La fille de Jade est membre du groupement d'associations " Arts Internes et Tradition "
(50 enseignants en France et dans 4 pays), et représente la continuité de l'enseignement de Tai Ji Quan de Georges SABY.

Le Tai Ji Quan Tai Ji Quan - Canteleu

Le Tai Ji Quan est un art martial d’origine chinoise qui se caractérise par des enchaînements de mouvements lents. Ces mouvements sont exécutés de manière fluide et relâchée et correspondent chacun à une application martiale.
Apprendre le Tai Ji Quan est une manière de rentrer en « étude ».
Véritable dictionnaire de techniques de combat, les Tao ( « Kata » en japonais  ) sont la base de notre apprentissage. L’étude nous permet de rentrer profondément dans les principes spécifiques de notre art.
S’y retrouveront ceux et celles qui souhaitent allier la méditation et le mouvement. Les passionnés d’arts du combat découvriront avec lui quelques uns des spécificités des arts martiaux dits « internes »

Programme 2019 - 2020mawang-dui

Les enchaînements enseignés sont issus du style Yang traditionnel et ancien, de l'Ecole Yang Chao Hou et Chang Yu Chun.
Le programme suivi par l’association est celui de l’AIT

Programme Qi Gong :
- Qi Gong des Huit pièces de brocard (débutant)
- Wuji Qi Gong et Qi Gong des Spirales (le samedi)
- Chemise de Fer (uniquement le lundi)
- Qi Gong desmuscles et Tendons (le mercredi)
- Vendredi matin et Rouen Senior: Qi Gong de Santé :
   Qi Gong des poumons, Qi Gong des 12 méridiens et du Coeur.... (Qi Gong de plusieurs écoles)

Programme Tai Ji Quan :
- Forme longue de Yang Chen Fu et applications martiales (Mercredi, vendredi et samedi)
- Forme longue de Yang Lu Chan et applications martiales, self (uniquement le lundi)
- Tous les cours débutent par du Qigong

Formes spécifiques :
- Tao de la Canne (ponctuellement le samedi)
- Tuishou et travail à deux (le samedi)
- Travail des cercles (uniquement le lundi)
- Tuishou carré, application martiales et self (le lundi)

Organisés dans l'année
- Stages prévisionnel à la rubrique Stages
- Méditation : tous les 3ème dimanche du mois gratuit et ouvert à tous

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La Fille de Jade: association loi 1901 de Tai Ji Quan et de Qi Gong
Arts martiaux et énergétique chinois - Haute Normandie - Canteleu et Rouen -
Contacts - lafilledejade.com/accueil