Discipline - La Fille de jade - Tai ji quan et Qi gong

Le Tai Ji Quan Tai Ji Quan - Canteleu

Le Tai Ji Quan est un art martial d’origine chinoise qui se caractérise par des enchaînements de mouvements lents. Ces mouvements sont exécutés de manière fluide et relâchée et correspondent chacun à une application martiale.
Apprendre le Tai Ji Quan est une manière de rentrer en « étude ».
Véritable dictionnaire de techniques de combat, les Tao ( « Kata » en japonais  ) sont la base de notre apprentissage. L’étude nous permet de rentrer profondément dans les principes spécifiques de notre art.
S’y retrouveront ceux et celles qui souhaitent allier la méditation et le mouvement. Les passionnés d’arts du combat découvriront avec lui quelques uns des spécificités des arts martiaux dits « internes »

Programme 2022 - 2023 mawang-dui et cours

Les enchaînements enseignés sont issus du style Yang traditionnel et ancien, de l'Ecole Yang Chao Hou et Chang Yu Chun.
Le programme suivi par l’association est celui de l’AIT. Voir rubrique Horaires

Programme Qi Gong :
- Qi Gong Jiben Bashi
- Wuji Qi Gong
- Qi Gong d'étirement des 12 méridiens
- Qi Gong des Huit pièces de brocard (différentes versions).

Programme Tai Ji Quan :
- Forme longue de Yang Chen Fu et applications martiales (Mercredi, vendredi et samedi)
- Forme longue de Yang Lu Chan et applications martiales, Petit Sanshou, Lung har quan, Qinna (uniquement le lundi)
- Tous les cours débutent par du Qigong

Formes spécifiques :
- Sabre et éventails en stage
- Tuishou et travail à deux
- Petit Sanshou, Lung har quan, Qinna (travail martial)

Organisés dans l'année
- Stages prévisionnel à la rubrique Stages
- Méditation : tous les 3ème dimanche du mois gratuit et ouvert à tous avec Bruno.

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La Fille de Jade: association loi 1901 de Tai Ji Quan et de Qi Gong
Arts martiaux et énergétique chinois - Haute Normandie - Canteleu et Rouen -
Contacts - lafilledejade.com