Stages 2018/2019 de Tai ji Quan et de Qi Gong - La Fille de jade

Stages, évennements et rencontres 2018-2019

Stages de la fille de Jade à Canteleu. Dates, horaires et fiche d'inscription icistages Canteleu 2018-2019

Nota : Les dates des stages du Qi Gong de l'Oie sauvage sont reportées ultérieurement

Stage Etape AIT
L'association La Fille de Jade fait partie d'un regroupement d'associations qui s'appelle l'AIT créée par Georges Saby. Ces stages permettent de découvrir la richesse et la variété de notre école.
Vous n'êtes pas obligés de vous engager dans le cursus d'étude pour vous inscrire à ces séances mais cela vous donnera peut-être la motivation pour aller plus loin lorsque vous serez prêts !
Cliquez ici pour connaître le programme de l'étape 1 AIT.

Qi Gong Féminin, l'art de la connaissance de soi
Qi gong pour solliciter et faire grandir en soi l'énergie Yin.
Maîtriser cette énergie Yin permet de nous poser, de nous concentrer et de mieux nous connaître. Trouver en soi ce qui ne bouge pas pour appréhender notre corps, nos émotions et notre environnement de manière harmonieuse.
Une partie théorique permettra de bien comprendre les principes de ces techniques des femmes taoïstes dont les rares traces nous viennent du XVIIème siècle.
Dans une approche plus moderne, nous étudierons également le cycle féminin en relation avec le cycle lunaire et les saisons.
Qi Gong axé sur l'automassage, le son, la méditation et des mouvements doux et souples.
Il vous faudra apporter un zafu, banc de méditation ou coussin ainsi qu'une couverture. Vous pourrez également pratiquer sur chaise.

Forme à l'éventail
Cette très belle forme à l'éventail apporte à la fois puissance et légèreté.
Puissance par l'enracinement sur lequel elle s'appuie et légèreté par l'élégance et la souplesse des gestes. Les mouvements se déploient dans les 8 directions et sont rythmés par les ouvertures et les fermetures de l'éventail.

Forme ancienne de Yang Lu Chan Cette très belle et complexe forme du XIXème siècle attribuée à Yang Lu Chan s'adresse à des pratiquants ayant déjà une expérience en Tai Ji Quan.
Forme spiralée, animale, explosive, elle est une étape supplémentaire dans la connaissance profonde du Tai Ji.
Nous verrons également le Qi Gong de La Chemise de Fer qui permet de renforcer le corps et l'immunité.
Les personnes intéressées doivent préalablement prendre contact avec moi (06 63 07 20 89).

Da yan Qi Gong, le Qi gong des grandes oies sauvages
C'est un Enchaînement complet de mouvements avec un aspect gymnique (délier tout le corps et assouplir les articulations) et un aspect énergétique (stimuler la circulation du sang et de l'énergie).
L'oie sauvage est symbole de longévité en Chine. On y développe également une touche de poésie en déroulant sa journée : l'oie se réveille, s'étire et se nettoie, elle joue puis prend son envol, elle se nourrit, fait son nid et s'endort. Ce long Qi Gong de santé permet un travail sur de nombreux points comme sur ceux des rythmes, des étirements de méridiens, la conscience corporelle et l'équilibre pour ne citer qu'eux.
Pour terminer, nous enfilerons notre plumage pour s'envoler.

Pascale Landais 06 63 07 20 89

4èmes Rencontres Normandes 2018 à Canteleu - Rouen

Photos et Vidéo

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Arts martiaux et énergétique chinois - Haute Normandie - Canteleu et Rouen -
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