Stages 2019/2020 de Tai ji Quan et de Qi Gong à La Fille de jade

Stages, évennements et rencontres 2019-2020

Méditation : tous les 3ème dimanche du mois gratuit et ouvert à tous, avec Bruno
En 2019 :  22/09, 20/10, 17/11, 15/12. En 2020 : 19/01, 16/02, 15/03, 19/04, 17/05, 21/06.

Les Stages de la Fille de Jade à Canteleu : Voir les dates, horaires et tarifs
Le contenu des stages ci-dessous est en cours...
ils se déroulerons à l'Espace du Loup.

Programme des stages (détaillés ci-dessous)
Petit sanchou et forme Yang lu chan - Tao de la Canne et Forme à l'éventail.
Travail interne : Dantien/ Développer l'interne/ le song/ le son et les fajing/ La respiration.
Qi Gong féminin - Qi Gong des Oies Sauvages et travail interne.

Forme à l'éventail avec Pascale Landais
Cette très belle forme à l'éventail apporte à la fois puissance et légèreté. Puissance par l'enracinement sur lequel elle s'appuie et légèreté par la l'élégance et la souplesse des gestes. Les mouvements se déploient dans les 8 directions et sont rythmés par les ouvertures et les fermetures de l'éventail.

stages Canteleu 2018-2019

Qi Gong Féminin, l'art de la connaissance de soi avec Pascale Landais
Qi gong pour solliciter et faire grandir en soi l'énergie Yin.
Maîtriser cette énergie Yin permet de nous poser, de nous concentrer et de mieux nous connaître. Trouver en soi ce qui ne bouge pas pour appréhender notre corps, nos émotions et notre environnement de manière harmonieuse.
Une partie théorique permettra de bien comprendre les principes de ces techniques des femmes taoïstes dont les rares traces nous viennent du XVIIème siècle.
Dans une approche plus moderne, nous étudierons également le cycle féminin en relation avec le cycle lunaire et les saisons.
Qi Gong axé sur l'automassage, le son, la méditation et des mouvements doux et souples.
Il vous faudra apporter un zafu, banc de méditation ou coussin ainsi qu'une couverture. Vous pourrez également pratiquer sur chaise.

Forme ancienne de Yang Lu Chan avec Pascale Landais
Cette très belle et complexe forme du XIXème siècle attribuée à Yang Lu Chan s'adresse à des pratiquants ayant déjà une expérience en Tai Ji Quan.
Forme spiralée, animale, explosive, elle est une étape supplémentaire dans la connaissance profonde du Tai Ji.
Nous verrons également le petit Sanchou.

Da yan Qi Gong, le Qi gong des grandes oies sauvages avec Véronique
C'est un Enchaînement complet de mouvements avec un aspect gymnique (délier tout le corps et assouplir les articulations) et un aspect énergétique (stimuler la circulation du sang et de l'énergie).
L'oie sauvage est symbole de longévité en Chine. On y développe également une touche de poésie en déroulant sa journée : l'oie se réveille, s'étire et se nettoie, elle joue puis prend son envol, elle se nourrit, fait son nid et s'endort. Ce Qi Gong de santé permet un travail sur de nombreux points comme sur ceux des rythmes, des étirements de méridiens, la conscience corporelle et l'équilibre pour ne citer qu'eux.
Nous étudierons cette année les techniques pour dévelloper le travail énergétique interne en lien avec la respiration.

Pascale Landais 06 63 07 20 89 - Véronique Le Breton 06 19 18 76 93

4ièmes Rencontres Normandes 2018 à Canteleu - Rouen

Photos et Vidéo

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La Fille de Jade: association loi 1901 de Tai Ji Quan et de Qi Gong
Arts martiaux et énergétique chinois - Haute Normandie - Canteleu et Rouen -
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