à CanteleuLe stage de Georges Saby s'est déroulé cette année du 15 au 17 mars à Canteleu.
Nous avons consacré la soirée du vendredi à la forme ancienne de Yang Lu Chan et à ses applications martiales. Nous avions vu les singes de la deuxième partie l'année dernière et nous avons poursuivi avec le vol en diagonal (avec la grande descente et l'explosion qui suit), séparer la queue du cheval sauvage (avec son coup de tête et son coup d'épaule) puis les paumes du Dragon avec une variante que je ne connaissais pas.
Nous avons travaillé sur le centrage et l'alignement le samedi matin dans la forme de Yang Chen Fu: travail postural et poussées internes dans toutes les directions, en solo. Nous reprendrons ce travail en cours, seul puis à deux pour tester notre enracinement!
L'après midi nous avons pour la première fois, avec Georges, travaillé le Petit Sanshou, qui est une déclinaison des premiers mouvements de la forme traditionnelle et qui a la particularité de s’exécuter en pivotant sur les talons, dos au mur. Cette forme s'exécute rapidement quand elle est bien maîtrisée, seul et avec partenaire.
Nous travaillons cette forme depuis quelques temps, nous poursuivons notre travail et attendons impatiemment des précisions pour la suite de la forme!
Nous avons ensuite chanté, dimanche oblige, avec le superbe Qi Gong de Grande Puissance, quelques exercices du Wudji sur l'axe,sur les sensations de ce qui est en Haut et de ce qui est en Bas,sur les sensations dans les pieds et les mains, sur le remplissage, sur le lâcher prise...enfin beaucoup de choses à remettre partout, tout le temps!
Voilà, c'était un régal. Merci à georges pour son originalité, sa manière toute singulière qu'il a de nous guider dans cette magnifique voie. Merci à tous les élèves souvent passionnés d'être venus!
Pascale Landais
forme ancienne de Yang Lu Chan et ses applications martiales
La Fille de Jade: association loi 1901 de Tai Ji Quan et de Qi Gong
Arts martiaux et énergétique chinois - Haute Normandie - Canteleu et Rouen -
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